Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. При этом это очень доступный и эффективный вид физической активности: он подходит для людей любого возраста и любого уровня физической подготовки.

На лекции вы узнаете методику занятий скандинавской ходьбой, о том, какой эффект можно получить от регулярных тренировок и как выбрать подходящее снаряжение. Лекцию проведут Анастасия Полетаева, основатель и руководитель первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» и школы осознанного движения «Poletaeva&Co», профессиональный тренер по скандинавской ходьбе (диплом The Institute of Nordic Walking), автор нескольких книг, и Ирина Вдовина, сертифицированный тренер по скандинавской ходьбе, инструктор по адаптивной физической культуре благотворительной организации «Вместе ради жизни», которая помогла сотням пациентов в восстановлении после лечения онкологического заболевания.

Лекция проходит в рамках фестиваля «Спорт для всех», организованного совместно с Благотворительной организацией «Вместе ради жизни» и при поддержке Благотворительного фонда Владимира Потанина в рамках благотворительной программы «Сила спорта».

Вход свободный, по регистрации